Olha eu aqui de novo martelando na dieta...
Não tem jeito, meu sobrepeso está me causando pesadelos. (hehehehe)
Às vezes cometo uns deslizes graves, mas sigo em frente e mantenho o restante da dieta. Uma coisa é uma batatinha frita no almoço e outra coisa é me aproveitar do deslize na batatinha e abandonar tudo pra comer chocolates, tortas e tomar um refrigerante.
É justamente na hora de um deslize desses que a maioria das pessoas larga a dieta de lado, pois consideram que não tem força de vontade para seguir em frente.
Sigam sim!!!! Pois é mais fácil perder umas poucas calorias a mais do que milhares delas mais tarde.
Ontem por exemplo estava morrendo de vontade de comer um doce, mas não era pouca não, ainda mais sabendo cozinhar, fica muito difícil. Conversei com um amigo pelo MSN sobre a vontade de comer um bolo com merengue ou brigadeiro ou broa com goiabada (além de saber fazê-los tinha todos os ingredientes no armário), ele riu muito. Mas, depois que desabafei... ficou mais fácil superar. Troquei meu desejo por um chá de sene (embora ache o gosto terrível e o cheiro insuportável) fui ver os resultados hoje pela manhã, pois é laxativo, ou seja: ao invés de calorias pra dentro as coloquei pra fora.
Em outra ocasião falarei mais sobre esse chá milagroso que deve ser acompanhado de uma grande ingestão de líquidos por ser um forte laxativo.
Daqui há 2 semanas, comprarei minha balança e verei se consegui sair da casa dos 100kg. Prometo postar aqui no blog meus resultados.
Em quanto isso, como amo cozinhar, vou pesquisando umas receitas light e saudáveis para meus novos cardápios do dia-a-dia.
Luciana Barbin
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